离线周末

以 “挣脱身份束缚、48小时平行人生体验” 为核心，深度探索 “我还能是谁”，直击当代人精神内耗，提供高共鸣情绪价值。三位常驻嘉宾组成 “离线小分队”，在浙江、江西的山水田园间，沉浸式体验被搁置的人生分支，这不是逃离而是自我重启。以嘉宾第一视角呈现离线真实状态，传递 “一个周末即可重启自我” 的生活解法。

• 更新至20260805期

  第三调解室

  刘佳,小河,张嘉益

• 更新至20260805期

  男生女生向前冲

  余声,白羽,王小川,王乐乐,宋秋熠,张亚群

• 更新至20260805期

  姐姐快醒醒

  刘恋,朱洁静

• 更新至20260805期

  暖暖的味道

  内详

• 更新至20260805期

  毛雪汪

  毛不易,李雪琴,元宝

• 更新至20260806(第25期下)

  种地吧4

  内详

• 更新至20260806期

  天才厨人

  黄渤,何浩楠,吕严,马頔,王祖蓝,杨超越,岳云鹏,张柏芝

• 更新至0260806期

  姐姐当家2

  内详

• 更新至20260806期

  歌手2026

  王铮亮

• 更新至20260806期

  中餐厅·南洋拾光季

  黄晓明,王俊凯,昆凌,靳梦佳,张雅琪,林述巍,戴军,瞿颖,汪涵,尹浩宇,袁一琦

• 更新至20260806期

  心动双重奏

  内详

• 更新至20260806期

  一路向海的少年

  朱志鑫,张泽禹,张极,左航,苏新皓,陆虎,李飞,阎鹤祥

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